Les bienfaits du massage chez les enfants :
- permet d’être plus calme et concentré
- abaisse le niveau de stress en bloquant le cortisol et en stimulant l’ocytocine (l’hormone du bien-être)
- sécurise et favorise le sommeil
- valorise l’estime de soi, la confiance en soi et en l’autre
- augmente la conscience du corps
- améliore la gestion des émotions en diminuant l’agressivité
- apporte un relâchement musculaire et une diminution des douleurs
- stimule le système lymphatique, digestif et cardio-vasculaire
Durée :
30 minutes
